7 EMOCINĖS SVEIKATOS TAISYKLĖS

1. Dėvėkite spalvotus drabužius! Žmonės, dėvintys vien juodos spalvos drabužius, kaip taisyklė kenčia nuo, taip vadinamos, :atstumtojo“ traumos. Tokiu būdu jie lyg bando sumažinti savo patiriamas kančias, juk juoda spalva lyg „atskiria“ nuo aplinkinio pasaulio ir neleidžia jo pajausti. Bet…

Apie meilę ir sveikatą

Aš nesiruošiu reklamuoti sveiko gyvenimo būdo. Apie alkoholio, rūkymo, cholesterino žalą ir visa kitą jūs ir taip puikiai žinote. Bet ar nors kartą gyvenime nors vienas gydytojas profilaktinės apžiūros metu uždavė jums klausimą: „Ar myli jus jūsų vyras / žmona?“…

Eskperimentas su duona pademonstravo, kodėl svarbu plauti rankas su muilu

Prieš prasidedant (arba jau pačiam įkarštyje) peršalimo ligų  sezonui, nepakenks priminimas, kaip galima pačiu paprasčiausiu būdu apsaugoti save – pavyzdžiui, dažniau plauti rankas. Kad vaizdžiau būtų, kuo svarbi tokia paprasta procedūra, vaikų darželio darbuotojai nusprendė atlikti tikrą mokslinį eksperimentą. Ir…

5 klaidos, kurias merginos daro veido priežiūros procese

Mada keičiasi, tačiau viena tendencija išlieka visada ir visais laikais – tai prižiūrėta išvaizda. Galima nešioti ne pačius madingiausius rūbus, tačiau atrodyti prabangiai dėka prižiūrėtos išorės. Ypač verta išskirti veido odą – mūsų vizitinę kortelę. Šiandien mes nusprendėme papasakoti apie…

Kokiu laiku reikia gerti vandenį. Kardiologo rekomendacijos

Visada atrandame tai, ko mes dar nežinome… Aš paklausiau gydytojo, kodėl žmonės dažnai ir gausiai šlapinasi naktį. Mano kardiologo atsakymas – jėgos trauka sulaiko vandenį jūsų kūno apatinėje dalyje tuo metu, kai jūs esate vertikalioje padėtyje, dažniausiai dieną (tinsta kojos).…

Vartokite šiuos 7 dalykus prie arbatos ir būsite sveiki

[nextpage title=” “] Ko labiausiai norisi šaltuoju metų laiku, sugrįžus iš lauko, sėdus žiūrėti melodramą ar bendraujant socialiniuose tinkluose? Žinoma, arbatos. Kvapnios, karštos … ir naudingos, galbūt net su gydančiu ar bent jau profilaktiniu poveikiu. Juk dabar – virusų siautėjimo…

Naudingosios kinrožių arbatos savybės. Kodėl verta ją vartoti?

Savo gydomosiomis savybėmis šiam gėrimui niekas negali prilygti. Ši arbata stiprina kapiliarius, teigiamai veikia aukštą kraujospūdį, mažina cholesterolį, turi antibakterinį poveikį, gerai veikia kepenų ir kasos funkcines savybes, aktyvina antialergines savybes, turi pasauginių savybių nuo toksiško alkoholio poveikio. Šis gėrimas…

Kokie gėrimai sveikiausi mūsų organizmui?

[nextpage title=” “] Su obuoliu ir cinamonu. Labai smulkiai supjaustyti vieną obuolį, užpilti jį 500 ml karšto vandens, įdėti 1 a. š. malto cinamono, atvėsinti ir išgerti gautą kokteilį per dieną. Obuoliai ir maltas cinamonas padės normalizuoti medžiagų apykaitą ir…