Kokie gėrimai sveikiausi mūsų organizmui?

  • Su obuoliu ir cinamonu.

Labai smulkiai supjaustyti vieną obuolį, užpilti jį 500 ml karšto vandens, įdėti 1 a. š. malto cinamono, atvėsinti ir išgerti gautą kokteilį per dieną.

Obuoliai ir maltas cinamonas padės normalizuoti medžiagų apykaitą ir išvalyti virškinamąjį traktą.

  • Citrinų sultys, imbieras ir medus.

2 v. š. ką tik išspaustų citrinų sulčių sumaišykite su 200 ml šilto vandens, įdėkite 1 a. š. medaus ir žiupsnelį malto imbiero.

Patariama gerti nevalgius prieš pusryčius. Gėrimas padės išvalyti virškinimo traktą, sustiprins kraujagyslių sieneles, suteiks daug energijos.