Sveikatos receptas – imbieras su citrina ir medumi

Reguliariai naudojant imbierą su citrina ir medumi, gali apsaugoti šeimos narius nuo peršalimo ligų. Paruoškime šį receptą!

Imbiero su citrina ir medumi sudėtis:

  • 300-350 g imbiero
  • viena citrina (apie 150 g)
  • 150-200 g medaus

Paruošimas:

Informacijoje apie imbierą parašyta, kad jo sudėtyje yra daug vitamino C, todėl į šį mišinį nereikia dėti daug citrinų (tik vieną citriną). Nuvalyti imbiero šaknį ir supjaustyti nedideliais gabalėliais.

Taip pat nulupti citriną, išimti sėklas ir sumalti kartu su imbieru, arba galima susmulkinti elektriniu smulkintuvu.

Įdėti medaus ir viską gerai išmaišyti. Šis mišinys gaunasi truputį skystokas.

Naudoti profilaktiškai po vieną arbatinį šaukštelį per dieną. Pagal skonį šis mišinys šiek tiek aštrokas. Kiekvieną rytą aš dedu vieną arbatinį šio mišinio šaukštelį į stiklinę arbatos.

Imbierą, kaip ir bet kokį kitą vaistą, reikia naudoti labai atsargiai. Jei turite virškinimo problemų, šį mišinį vartokite atsargiai arba pasitarkite su gydytoju.

Šis mišinys ne tik efektyviai padeda peršalimo atveju, bet ir puikiai išvalo mūsų organizmą nuo cholesterolio, toksinų ir parazitų ir turi jauninantį efektą. Skanaus!!!

foto – simpleslim.ru